Вещество, содержащееся в орехах и фруктах помогает улучшить память и способность к обучению, а также предотвращает депрессии
Вещество, содержащееся в орехах и фруктах помогает улучшить память и способность к обучению, а также предотвращает депрессии
Ресвератрол, соединение, которое растения производят в ответ на травмы, показало поразительные способности по улучшению памяти и облегчению депрессии, как было показано в новом исследовании.
Ресвератрол содержится в кожуре винограда, в ягодах и некоторых орехах.
Ресвератрол уже показал свою возможность защищать от болезней сердца, но впервые было испытано его влияние на память.
Исследование, опубликованное в журнале Научные доклады, обнаружило, что ресвератрол оказал лучшее влияние, чем простое замедление возрастного снижения памяти у крыс, он на самом деле улучшил её (Кодали и др., 2015).
Профессор Ашок K. Шетти, который возглавлял исследование, говорит:
«Результаты исследования оказались поразительными. Они показали, что в контрольной группе крыс, которые не получили ресвератрол, способность пространственного обучения во многом поддерживалась, но способность создавать новые пространственные воспоминания значительно сокращалась в возрасте от 22 до 25 месяцев. Напротив, у крыс, которым давался ресвератрол, пространственное обучение и память улучшались».
Так как люди и животные, в том числе крысы, страдают от потери памяти с возрастом, исследование предполагает, что ресвератрол может быть полезным в лечении человека.
Профессор Шетти говорит:
«Исследование предоставляет новые доказательства того, что приём ресвератрола в конце среднего возраста может помочь улучшить функции памяти и настроение в пожилом возрасте».
Исследование показало, что, по сравнению с контрольной группой крыс, у группы, принимавшей ресвератрол, темпы роста нейронов удвоились.
Также были обнаружены улучшения в состоянии их кровеносных сосудов и меньшим количеством проблем, связанных с воспалением гиппокампа, области мозга, имеющей критическое значение для функционирования памяти.
Помимо этого, крысы также были менее склонны к депрессии:
«Функциональные преимущества включали повышение способности к пространственному обучению, сохранение знаний для создания новых пространственных воспоминаний и облегчение депрессивных симптомов, связанных со старением».