Только сравнительно небольшие изменения необходимы для того, чтобы увидеть облегчение симптомов депрессии.

Поддержание достаточного уровня витамина D в организме не только полезно для физического здоровья, оно также может помочь защитить от депрессии и поддерживает хорошее психическое здоровье, как заявляют ученые по результатам нового исследования.