Вы когда-нибудь играли с ребенком и чувствовали связь, даже если ребенок ещё не говорит? Новое исследование показывает, что вы можете буквально «находиться на одной волне», испытывая сходную активность в одних и тех же областях мозга.

Мы все знаем, что «здоровая» еда хороша для нашего физического здоровья и может снизить риск развития диабета, рака, ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний. Что не так хорошо известно, так это то, что употребление здоровой пищи также полезно для нашего психического здоровья и может снизить риск развития депрессии и тревожных состояний.

Неврологическое здоровье улучшается, когда эти группы мышц двигаются больше.